Een groentetrein

[Totaal: 0    Gemiddelde: 0/5]
kind onder begeleiding
kind onder begeleiding
6 - 8 jaar
8 - 12 jaar
12 - 16 jaar
Binnen
Binnen
Levensecht
Levensecht
  • Eten en drinken

    Eten en drinken

    En dan wel een beetje gezond natuurlijk. Een snoepje af en toe is helemaal niet erg. Maar weet je dat gezond snoepen ook heel lekker is?!

Wat is er nodig?

2 groene paprika’s, 2 gele paprika’s, 2 rode paprika’s, 2 oranje paprika’s, 3 komkommers, wortels, de steel van een broccoli, bloemkool en cherrytomaatjes.

Beschrijving van de activiteit

  1. Pak 4 paprika’s en was deze schoon. Van iedere kleur 1. Snijd deze paprika’s doormidden. Je houdt van iedere kleur nog 1 paprika over. Die gebruik je later in het recept.
  2. Haal alle zaadjes en de witte randen eruit. Zet de paprika’s met de open kant naar boven achter elkaar (als een treintje) op een bord.
  3. Was 2 komkommers en snijd deze in 32 schijfjes. Per paprika gebruik je 4 schijfjes komkommer. Maak deze schijfjes aan de paprika vast met een satéprikker. Net als de wielen van de trein.
  4. Was de wortels, de cherrytomaatjes, de overgebleven paprika’s, de bloemkool en de 3e komkommer.
  5. Snijd de buitenste randen en de onderkant van de steel van de broccoli.
  6. Snijd de wortel, de steel van de broccoli, de komkommer en de overige paprika’s in reepjes.
  7. Snijd de bloemkool in kleine roosjes.
  8. Vul de wagonnetjes van de trein (de open paprika’s) steeds met 1 soort groente.
  9. De trein is klaar!
×
menu