Superfood pindakaas

[Totaal: 0   Gemiddelde:  0/5]

Deelnemers

kind onder begeleiding

Leeftijden

8 tot 12 jaar

Plaats

binnen

Ontwikkeling

Levensecht
Legenda

Rubrieken

Wat is er nodig?

400 gram pinda
1 eetlepel kokosolie (of een andere olie)
mini theelepel zeezout
keukenmachine

Beschrijving

Pindakaas is niet alleen lekker maar ook een powerfood. Er zitten veel eiwitten in en geeft een berg energie, waardoor je het lang volhoudt!

Hoe maak je het?
Doe de pinda’s, het zout en de olie in de keukenmachine.
Mix het tot een glad geheel of laat wat er wat stukjes in.
Lepel de pindakaas uit de blender en stop in een glazen pot.
Sluit de pot goed af met een deksel.