Je eigen lichaam en een deurpost (of muur).
Tijd om jezelf eens flink voor de gek te houden… Ga in de deuropening staan (met de deur open). Leg de bovenkant van je handen links en rechts tegen de deurpost aan. Duw zo hard als je kan 30 tellen lang met je handen tegen de deurpost. Wel blijven duwen hè! Als de 30 tellen voorbij zijn, mag je stoppen met duwen. Draai snel met je hele lichaam een kwartslag, zodat je met je neus naar de deurpost kijkt. Laat je armen rustig langs je lichaam hangen. Voel wat er gebeurt.
Vind je het leuk om je hersens voor de gek te houden? We hebben er nog 1 voor je! Ga samen met een vriend of vriendin tegenover elkaar staan (met je gezicht naar elkaar toe). Strek je armen. Houd je handen ongeveer 10 centimeter uit elkaar. Vraag de ander zijn handen aan de buitenkant van jouw handen te plaatsen. Probeer nu je handen 30 tellen lang van elkaar af te duwen terwijl je vriend of vriendin probeert jouw handen tegen elkaar aan te drukken. Na 30 tellen laten jullie elkaar los. Houd allebei je handen rustig voor je uit.
Mensen vinden veranderingen soms best moeilijk. Je hebt even tijd nodig om te wennen aan een nieuwe situatie. Voor je hersens werkt dat hetzelfde. Met dit experiment ontdek je dat je hersens een aantal tellen nodig hebben om aan een nieuwe situatie te wennen. Dus geef jezelf de tijd om aan een verandering te wennen.
