Kaartenworkout

[Totaal: 0    Gemiddelde: 0/5]

Deelnemers

groep kinderen
groep kinderen

Leeftijden

6 tot 8 jaar
8 tot 12 jaar
12+ jaar

Ontwikkeling

Spelen en onderzoeken
Legenda

Beschrijving

Elke kaartsoort (harten, schoppen, klaveren, ruiten) heeft een eigen beweging, afhankelijk van de leeftijd van de kinderen. Het nummer op de kaart betekent het aantal repetities. Laat de kinderen dan kaarten rapen en een work-out uitvoeren aan de hand van de opdrachten op het kaartje. Het lot bepaalt ... Variatie 1 kikkersprongen (harten) rondje huppelen (schoppen) fietsen met de benen in de lucht (ruiten) spreidsprongen (klaveren) Variatie 2 push-ups (harten) sit-ups (schoppen) jumping jacks (ruiten) squats (klaveren)

Ontwikkeling

Spelen en onderzoeken